长时间暴露在阳光下，很容易让爱美者光滑细腻的脸上出现些斑斑点点，让人心烦。太原日晒斑该如何预防?

　　什么是日晒斑?

　　晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。

　　太原日晒斑该如何预防?

　　1、避免在阳光下长时间暴晒。

　　室外活动时，要戴遮阳帽，穿长衣衫。

　　2、避免食用光感食物。

　　如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、菠菜、莴苣、木耳、荞麦等。

　　3、多食新鲜果蔬。

　　维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消褪，且可恢复皮肤的弹性。

　　4、做好防晒工作。

　　遮光防晒全副武装：当气温高于25℃时，在户外活动就必须做好有效的避光准备。特别是在上午十时到下午两三点钟，这段时间阳光最强、紫外线最具威力，尽量不要出门;如果必须外出，你应当戴上遮阳帽、太阳镜或撑遮阳伞，最好穿上棉麻制的长袖衣服。

　　太原日晒斑该如何预防? 如果出现了日晒斑，该如何治疗?

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